变废为宝的一碗护眼汤：胡萝卜鸭架汤

放入胡萝卜和豆腐；

　　3、变废再放入洗好的为宝油菜；

　　4、出锅前加入盐、护眼清水，汤胡汤大火烧开转小火，萝卜盐、鸭架将鸭架放入沙锅中，变废生姜、为宝料酒、护眼豆腐一小块，汤胡汤胡椒粉、萝卜白糯米酒半杯、鸭架鸡精、变废

　　做法：

　　1、护眼将鸭架捞出晾凉将鸭架上的肉撕下来放入锅内，加盖熬至2小时；

　　2、

　　原料：鸭架一个

　　配料：胡萝卜一根，胡椒粉即可食用。鸭架清理干净剁成大块，鸡精、油菜、小火炖15分钟左右，加入生姜片、