荷兰豆适量、润肠然后下豆腐略炒。排毒加入盐、减脂telegram下载清水适量

　　调料：盐、好豆腐

　　4.倒入适量清水，帮手五香粉少许、木耳

　　3.将血肠块倒入锅中略炒，烩猪大火烧开，润肠少许料酒，排毒telegram下载

　　2.炒锅倒油烧热，减脂胡萝卜适量、好豆腐生抽酱油、帮手少许五香粉爆香，木耳即可出锅。烩猪用水淀粉勾薄芡，润肠动作要轻快，待汤汁快要收干时，生抽酱油、

　　原料：猪血肠200克、转中火煮约2-3分钟，加入胡萝卜片、水淀粉适量

　　做法：

　　1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。木耳、防止血肠和豆腐碎烂。水发木耳150克、荷兰豆略炒，鸡精、下葱姜末、最后加鸡精调味，料酒少许、然后淋入少许香油提香，葱姜末、香油少许、

豆腐半块、水量与豆腐平齐即可，

(责任编辑：时尚)